Leto 2014 je za nami.Zame je bilo uspešno saj sem kljub operaciji kolena (december 2013) odtekel dva osebna rekorda. Zahvalil bi se predvsem sponzorjem, ki so mi pomagali v tem težkem letu, to so MEDIKEM Ravne, TOPATLET.SI, BROOKS IN PRODAJALNA DAVID, hvala vam!Hvala tudi trenerju Urošu za potrpežlj
Tadej Grilc - blogPo maratonu v Radencih je bil na sporedu spet zelo pester mesec. Najprej sem se udeležil krosa občinskih reprezentanc, ki je potekal 11.10.2014 v Velenju. Med napornimi pripravami za Ljubljanski maraton, mi je ta tekma kar prijala, saj sem tako imel malo počitka med samimi pripravami. Na tekmo sem se odpravil kot na trening, saj sem bil v pripravah za maraton in ne za tek na 5km. Sam razplet tekme je bil zelo hiter, saj sem od začetka do konca tekme tekel na drugem mestu. Da bi se boril za prvo mesto ni bilo dovolj hitrosti v nogah, vedel pa sem, da bo potrebno braniti drugo mesto vse do…
Tadej Grilc - blogPo maratonu v Radencih je bil na sporedu spet zelo pester mesec.Najprej sem se udeležil krosa občinskih reprezentanc, ki je potekal 11.10.2014 v Velenju. Med napornimi pripravami za Ljubljanski maraton, mi je ta tekma kar prijala, saj sem tako imel malo počitka med samimi pripravami. Na tekmo sem se
Tadej Grilc - blog
24.6.2014 je v Celju potekal maraton državnosti. Tega teka sem se udeležil že leta 2010 , zato sem vedel, da je trasa teka zelo razgibana. Tekmo sem vzel kot trening tekma, saj se za njo nisem kaj posebej pripravljal. Večino teka sem odtekel skupaj s tekačem Martinom Ocepkom, s katerim sva si že na začetku nabrala nekaj prednosti pred ostalimi tekači. Prav tako pa sem se 15.6.2014 udeležil gozdnega teka v Mislinji kjer sem s časom 38:53 slavil zmago v teku na 10km. Lep pozdrav Tadej
Tadej Grilc - blog
27.4 je v Rijeki potekal tradicionalni Riječki polmaraton. Udeležil sem se ga z namenom, da bi popravil osebni rekord v teku na 21km. Vedel sem, da sem dobro pripravljen, predvsem pa odlično spočit, zato mi je zadan cilj tudi uspel. Odtekel sem čas 1:11:23, kar je zadoščalo za absolutno 8. mesto in za 3. mesto v kategoriji do trideset let. 8 Tadej Grilc 1990 SLO 1:11:23 Lp,Tadej
Tadej Grilc - blog27.4 je v Rijeki potekal tradicionalni Riječki polmaraton. Udeležil sem se ga z namenom, da bi popravil osebni rekord v teku na 21km. Vedel sem, da sem dobro pripravljen, predvsem pa odlično spočit, zato mi je zadan cilj tudi uspel. Odtekel sem čas 1:11:23, kar je zadoščalo za absolutno 8. mesto in
Tadej Grilc - blog
Po dolgem letu in pol sem spet tekmoval in to v eni izmed težjih disciplin, ki potekajo na atletskih stezah.19.4 je v Kranju potekalo državno prvenstvo v teku na 10000 m. Po rezultatu, ki sem ga odtekel v Sežani sem vedel, da sem odlično pripravljen, vseeno pa je bilo pred tekmo občutiti nekaj nervoze.Dosegel sem čas 32:41:96 kar je ob zelo dobri konkurenci zadoščalo za absolutno 6.mesto.S tem sem bil zelo zadovoljen, saj sem ob tako kratkem času (4 mesece treninga) dosegel tudi svoj
Tadej Grilc - blogPo dolgem letu in pol sem spet tekmoval in to v eni izmed težjih disciplin, ki potekajo na atletskih stezah.19.4 je v Kranju potekalo državno prvenstvo v teku na 10000 m. Po rezultatu, ki sem ga odtekel v Sežani sem vedel, da sem odlično pripravljen, vseeno pa je bilo pred tekmo občutiti nekaj nervo
Tadej Grilc - blog
Po treh mesecih treninga, sva se z trenerjem Urošem odločila, da se preizkusim v kakšnem stanju sem. Tako sem se udeležil 14. malega Kraškega maratona, ki je potekal 23.3 v Sežani.
Tadej Grilc - blogPo treh mesecih treninga, sva se z trenerjem Urošem odločila, da se preizkusim v kakšnem stanju sem. Tako sem se udeležil 14. malega Kraškega maratona, ki je potekal 23.3 v Sežani. Da bi bil na tej tekmi kar se da dobro pripravljen sem štiri dni prej odpotoval s kolegi na klubske priprave v Medulin.
Tadej Grilc - blogTočno eno leto je minilo odkar sem se poškodoval in zdaj lahko z veseljem povem, da je bila operacija uspešno opravljena. Za menoj je že slab mesec treningov po trenerjevem planu in občutek je fenomenalen saj koleno teče brez bolečin. Ker se zavedam, da je za menoj težko leto, bom v na daljne še veliko več pozornosti posvetil prehrani, masaži in na splošno, kar se tiče regeneracije telesa. V prvem delu tega leta me čaka še veliko dela, da bom nazaj pridobil vse izgubljeno in naredil še korak ali dva naprej. Tako sem se odločil, da bom v letošnji sezoni še posebej pozornosti posvetil tekom na…
Tadej Grilc - blogTočno eno leto je minilo odkar sem se poškodoval in zdaj lahko z veseljem povem, da je bila operacija uspešno opravljena.Za menoj je že slab mesec treningov po trenerjevem planu in občutek je fenomenalen saj koleno teče brez bolečin. Ker se zavedam, da je za menoj težko leto, bom v na daljne še veli
Tadej Grilc - blog
Dnevi, tedni in meseci bežijo, jaz sem pa še vedno poškodovan. Trenutno teče že deseti mesec od začetka poškodbe. Naj se spomnim kako se je začelo … Na treningu tečem po klancu navzdol ter čutim rahle bolečine v kolenu, sam pri sebi si rečem »ahh saj ni nič resnega,« ter dan za dnem tečem z bolečinami in si govoril »saj ni nič resnega,«. Po nekaj dneh sem se odpravil na pregled k zdravniku, kjer smo ugotovili, da je koleno le vneto in bo treba prekiniti s treningi za nekaj časa in čez čas bo bolečina popustila. Seveda počivam nekaj časa in nič bolje. Dobivam protivnetna zdravila »blokade« in…
Tadej Grilc - blogDnevi, tedni in meseci bežijo, jaz sem pa še vedno poškodovan. Trenutno teče že deseti mesec od začetka poškodbe.V teh mesecih sem opravil dve tedenski terapiji v Lenartu pri g. Sašu Vogrinu. Tako, da sem dvakrat že pričel z lahkimi treningi, ampak nikoli ni šlo dlje kot mesec dni in bolečine so
Tadej Grilc - blog
Po dobrem mesecu treningov sem spet prišel na odličen nivo, kar sem dokazal na dveh uličnih tekih.
Tadej Grilc - blog
Končno po štirih mescih pavze spet tečem..Ne še brez bolečin, ampak je veliko boljše, kot je bilo pred terapijami mojstra Vogrina.
Tadej Grilc - blogZa menoj je nekaj napornih dni. Ampak, ker verjamem v končni uspeh, delam to z veseljem! Ko nikakor in nikakor nismo ugotovili, kaj zares je narobe z mojim kolenom in zakaj me neprestano boli, ko začnem teči.. Sem odločil, da grem na pregled v Lenart k enemu boljših mojstrov (fizioterapevtov ) v Sloveniji g. Sašu Vogrinu. Že ob prvem prijemu, kolena je mojster vedel, kje teči problem. Moram še pripomniti, da obžalujem, da se nisem že prej zatekel k njemu! V tamkajšnjih prostorih sem tudi zasledil, razne zahvale večine najboljših priznanih športnikov, katerim je g. Vogrin že pomagal.. In hitro…
Tadej Grilc - blogNo, da se spet malo javim in opišem svoje trenutno stanje.. Začel bom takole. Na začetku meseca marca sem bil zelo optimističen, saj mi je uspelo narediti nekaj lažjih treningov. Na podlagi tega sem se odločili, da se skupaj s klubom odpravim na priprave v Medulin. Seveda sem se zavedal , da mi še ne bo uspelo trenirati tako kot si sam želim. Ampak mi je kljub rahlim bolečinam uspelo narediti, nekaj odličnih treningov. Večina mojih treningov pa se je odvijala v fitnesu, kje sem vadil na kolesu, ter izvajal razne krepilne vaje. Če povem iskreno so bile to zame bolj počitnice kot priprave. Še…
Tadej Grilc - blogNo, da se spet malo javim in opišem svoje trenutno stanje..Začel bom takole. Na začetku meseca marca sem bil zelo optimističen, saj mi je uspelo narediti nekaj lažjih treningov. Na podlagi tega sem se odločili, da se skupaj s klubom odpravim na priprave v Medulin.Seveda sem se zavedal , da mi še ne
Tadej Grilc - blog