Kategorija
1285 novic
V petek sem dobil povabilo na lep, zanimiv trail, krožno pot po bližnjih hribih, ki obkrožajo Selca: Sv. Miklavž, Sv. Mohor in Sv. Križ. Vse poti so mi zelo znane, že velikokrat obiskane v različnih variantah, med drugim večkrat že tudi povezane v eno turo, kot npr. tale izpre
Vencelj športnik - blogIn že je pred menoj prva trening tekma, ki jo bom odtekel to nedeljo 26.3 v Poreču. Zaradi tega sem imel kar pestre zadnje tri tedne. Prvi teden je bil malo manj aktiven, saj sem bil na službenem izobraževanju v Ljubljani, vseeno pa mi je konec tedna uspelo narediti odličen trening. Naredil sem 20 km v dveh različnih hitrostih. Prvih 10 km je bilo za 4:48min/km oz. 48:25 min. Drugih 10 km pa je bilo hitrejših, noge so bile odlične, zato sem dokaj sproščeno vrtel za cca 3:21min/km oz 33:12 min. Sledil je predzadnji teden pred tekmo, kjer sem se odločil, da bom raje kakšen dan več iztekaval,…
Tadej Grilc - blogIn že je pred menoj prva trening tekma, ki jo bom odtekel to nedeljo 26.3 v Poreču. Zaradi tega sem imel kar pestre zadnje tri tedne. Prvi teden je bil malo manj aktiven, saj sem bil na službenem izobraževanju v Ljubljani, vseeno pa mi je konec tedna uspelo narediti odličen trening. Naredil sem 20 k
Tadej Grilc - blogje napisal Avsenik, a se sprašujem ,če nebi bilo bolje, da bi prepeval od kod pamet tvoja. No vsaj po tem, da smo znani, da imamo na tisoče predpisov o tem in onem ter, da nam uzakonjajo skoraj že vse kar se da spravit na papir, ker pač se vsaka od strank, ki je v parlamentu že počuti poklicana, da
čeprav nisem nekaj tekmovalno naspidiran, pa je vseeno malo dobro imeti tudi primarjavo o tem kako pada in raste kondicija. Sploh pa glede na to da nisem vako leto mlajši je nekako logično, do pač moč in hitrost malo pada z leti. Vseen pa sem bil nemalo presenečen, po letošnjem prvem in sedaj še bol
Bil je četrtek 16. marca, ko sem se ravno vrnil s še enega vrhunskega treninga, ko vidim svetlečo se modro lučko na telefonu – neodgovorjen klic + neprebrano sporočilo:,,obvezno pokliči”. Takoj sem poklical, ker sem se že spraševal, ali ni mogoče kaj narobe, kaj nujnega? Odzval se je gospod Ve
je lahko opazil tisti, ki spremlja kaj tele zapiske. Od tega, da sem prvotno vse teme namenjal športu in stvarem v povezavi z njim, se sedaj raje dotaknem kakšne aktualne teme, ki vpliva na naše življenje. No tu pa tam pa napišem kaj tudi o kakšni dobri knjigi, ki sem jo prebral ali pa o podcastu, k
ja saj vem, pa kaj ko ne morem mimo tega. Pomlad privabi na plan otroke in pa da ne pozabim tudi starše, ki se zapodijo na mestna igrišča. Mi smo najbrž eni redkih, ki na igrišča zahajamo tudi pozimi, le če ni premokro, mraz nas pač ne ustavi, odkar so izumli topla oblačila je to tudi nesmiselno.&nb
cen naftnih derivatov, je zanimiva stvar in prav zanima me koliko bo trajalo, da se bo kdo upiknil v to. Gre namreč za to, da cene goriva na bencinskih servisih, ki so ob avtocestah oblikujejo trgovci sami. Sicer jaz ne vem ali morajo vsi trgovci imeti skupni dogovor kakšna bo cena, kar je po m
Po treh zaporednih nastopih sem bil lansko leto prisiljen kokoš izpustiti, letos pa sem se ponovno odločil za udeležbo. Tekma mi je res všeč, proga je lepo razgibana, z vzponi, spusti in povsem tekaškimi odseki, je pa res, da je trasa vsako leto drugačna in tudi letos se tej tradiciji nis
Vencelj športnik - blogSobota, 11. marec 2017 Lep, sončen zgodnje-spomladanski dan.Dan, ko res ni mogoče ostati nekje notri,zaprt med štirimi stenami.Dan, ki prav sili k miganju,ven, na zrak in v naravo.Dan sem dobro izkoristil. Dopoldne sem spet enkrat obiskal Dražgoše.Krožno, po eni varianti z ene strani vasi
Vencelj športnik - blogEvo danes je dva tedna od tega ko me je ulovil tale moj išas. Napredek pa kljub pesimizmu neverjeten.Kaj to pomeni? To pomeni, da imam v bistvu samo še nekaj bolečin na zunanjem delu in to čisto spodaj od stopala gor in po nartu, ter mravljinčaste blazinice na podplatu.V začetku tedna sem začel dela
ali kako se temu reče v tej naši EU skupnosti, ki je bila za mnoge tako zaželena, sedaj pa že marsikdo pogleduje kako bi se je rešil. Tako lahko vidimo, da velike države že sklepajo pakte, na drugi strani pa tudi države t.i. Varšavskega pakta oblikujejo določeno zavezništvo. Le naši vladarji pa vse
so se naši vladarji odločili, da v našo preljubo državo spustijo tudi kakega tujega vlagatelja oz. tujo koorporacijo, ki bo pri nas zgradila tovarno in omogočila pregovorno delovnim Slovencem, da lahko delajo. Kako se bo primer Magna v resnici razpletel bomo še videl, se pa vsaj dogaja.Vsako jutro p
Kot bi mignil, je teden že za nami; moj je potekal nekako takole: Po nedeljskih 5x2000m sem se kar dobro regeneriral in ker sem nov teden zaštartal s svežimi nogami, sem se odločil, da bom naredil kakšen kilometer več. V ponedeljek in torek sem naredil dva malo daljša izteka 14 in 12 kilometrov, oba za približno 4:20-4:30 min/km. Potem je bila tu sreda. Zaradi napornega dneva v službi sem najprej razmišljal, da ne bom treniral, ampak ko se zaveš, da z "jokanjem" ne bo osebnih rekordov in napredka, sem se na koncu spravil k sebi in odtekel dokaj odličen trening. Po planu sem naredil 10x1000m s…
Tadej Grilc - blog V prejšnjem prispevku sem pisal o tekaški motivaciji in o tem, kako lahko tudi le ena naprava z ustrezno aplikacijo postane zelo dober "priganjač"...prav tako kot tudi kakšen drug nov kos tekaške opreme...predvsem superge. In ja, danes sem spet investiral ter pristal v nov
Vencelj športnik - blogKot bi mignil, je teden že za nami; moj je potekal nekako takole: Po nedeljskih 5x2000m sem se kar dobro regeneriral in ker sem nov teden zaštartal s svežimi nogami, sem se odločil, da bom naredil kakšen kilometer več. V ponedeljek in torek sem naredil dva malo daljša izteka 14 in 12 kilometrov, ob
Tadej Grilc - blogje naslov ene od najboljših nadaljevank kar sem jih kdaj pogledal in glede na napoved se bo zadeva še kar nekaj časa dogajala. Do sedaj sta zunaj prvi dve sezoni, ki sem jih pogledal v šubu (tak pač je ko si na bolniški pa maš preveč časa). No pa tud, če nebi bil bi po moje zadevo pogledal dokaj hit
je minilo od kar sem tri dni plezal po stanovanju in od tega dva dni prosil zdravnike, ki naj bi mimogrede bili tisti, ki bi človeku pomagali, ko je v hudih bolečinah, naj nekaj storijo, žal pa so bile moje prošnje neuslišane, dokler nisem prišel do svojega zdravnika, ki mi je končno dal nekaj, da s
O motivaciji za tek in rekreacijo je bilo prelitega že veliko črnila, na primer: o psihologiji za tekače- kako ostati motiviran , potem še ena o motivaciji za rekreacijo izpod peresa športne psihologinje, več prispevkov na portalu tek.si itd., itd....brskanje po netu p
Vencelj športnik - blog