Kategorija
1274 novic
STATISTIKA TEKAŠKE SEZONE 2016Tekaška sezona 2016 je končana.Tokrat je bila najslabša do sedaj. Zaradi poškodbe sem bil v celem letu le na treh tekmah. Ostalo, pa so bili treningi. Meseca oktobra in novembra, pa sem prekinil tudi z treningi, tako, da nisem naredil niti enega km. V letu 2
Ultramaratonec Miro Režonja - blog Končna odločitev je padla zjutraj. Na pohod iz Železnikov preko Ratitovca v Dražgoše sem se že prej odločil, da ne grem, ostala mi je odločitev med Kranjsko zimsko tekaško ligo (na vrsti je bil tek iz Stražišča na Mohorja) ali pa neki solo krog kar od doma. Odločilne so bile temperature.
Vencelj športnik - blogKaj smo brali? Alkohol in šport, 2 različna pojma - povezava Zakaj še celo američani jejo vedno manj mesa- povezava Zakaj se težko držimo novoletnih zaobljub - povezava 2016 na Stravi v številkah - povezava Kaj smo gledali? Kaj povzroča odpornost na inzulin? https://www.youtube.com/watc
Leto se je začelo s tako kičastim vremenom, da je bilo absolutno nujno it pogledat v višje nadmorske višine. Nenavadna “zima” omogoča poletno planinarjenje tja do 2200m nad morjem. Tako so namesto smuči, derez, cepinov in podobne ropotije v igri … Continue reading →
PotPodNoge - blogNovoletnim zaobljubam se tudi letos nisem mogel izogniti. In nekaj jih je že šlo v maloro. Lepe zaobljube pač lepo gorijo, za njimi pa ostane samo pogorišče slabe vesti. Vem, da si ne smem postaviti preveč izzivov naenkrat, ker se to nikoli ne izide. Recimo, popolnoma nemogoče bi bilo, da bi se naen
Leto 2016 je bilo spet nekaj posebnega, predvsem pa bolj "hodaško" kot tekaško. Migal sem veliko, se potikal po okoliških krajih, gozdovih in hribih...vendar o tem že tradicionalno ne vodim nobenih količinskih statistik, npr. časovnih ali dolžinskih. Iz svojih zapiskov bom potegnil le nek
Vencelj športnik - blogzopet na snegu pa čeprav umetnim. Zima je borna z padavinami, žal pa tudi noben od upravljavcev smučišč v Sloveniji ni pokazal volje, da bi zasnežil kako krpo tudi za nas tekače. svetla izjema sta Pokljuka in Planica, ki pa sta bolj ali manj v lasti države in v bistvu tudi centra reprezentance, ki p
pogledam nazaj v preteklo leto, ki je za nami. Ko takole pogledam vidim, da se nam pravzaprav ni kaj prida dogajalo, kar je po svoje čist ok. Razen selitve, kako drugače pač nismo bili podvrženi pretiranemu stresu. In potem bi nekdo reku, da smo se dolgočasili. To pa vsekakor ne, veliko smo posvetil
Kaj smo brali? Intervju z Venus Williams o prehrani in živlenju - povezava Opažam, da ima precej tekačov probleme z mrazom, upam, da pomaga - povezava Pozabi na "fitness trackerje", ni ga čez prijatelja/sotrpina - povezava Zakaj bi moral nehati iskati bližnjice in investirati v pot - povezava Zakaj
Ponavadi z datumi dogodkov, rojstnih dni in podobno nisem ravno dober. Ker pa sem (nenamerno) v tem smislu priročno začel jesti 100% le rastlinko hrano na dan, ko je na sporedu božični večer mi ta datum ne uide. Za kaj sem se odločil ravno za tisti dan? Pojma nimam, tako kot nimam pojma kako bi se l
Kaj smo brali? Zakaj se ludje težko odrečejo mesu x 10 - povezava Miti o beljakovinah. Zmagovalna izjava: "I’m also an ultra-endurance athlete. Essentially, this means I don’t go all that fast, but I can go all day. My wife finds this agreeable." - povezava Od drog do olimpijske medalje v treh leti
ko sem v avtu pa je to, da enim ni in jim nikoli ne bo jasno, kako se vozi.In kaj so te najpogostejše stvari, ki jih eni preprosto ne počnejo, ker jih pač ne, bojim pa se, kar pa je še huje, da eni določenih stvari sploh ne vejo, pa kljub temu vozijo po cesti in s tem v nevarnost spravljajo vse osta
Lahko bi rekli tudi božični tek na Jošt. Datumsko se ujema, sicer pa gre za 7. tekmo Kranjske zimske tekaške lige in v okviru tega za drugi vzpon na tej trasi (Jošt-2) ŠtevilkeNa božični dan se nas je v Stražišču zbralo 11 tekačic in 55 tekačev. Po podatkih je bilo spodaj v meglenem Straž
Vencelj športnik - blogJe tek v mrazu zdrav? Kako se ga lotiti? Kaj obleči?...in še in še...Brskajte in berite!Takoj povem, da boste odgovore težko našli, ker so mnenja zelo različna. In... ja!, vsak zase najbolje ve.Je pozimi boljša vadba na prostem ali v zaprtih prostorih na napravah?Še več brskanja!Druga gesla- še več
Vencelj športnik - blogza pokušino. Izsek RoP treninga z 24 ketlom. Zdaj že kr nekaj časa delam trening samo z 24 kilskim ketlom.
SLO Sobota dopoldne, sedim v avtu in se vozim proti Arnoldsteinu, majhnem obmejnem kraju, le streljaj oddaljenemu od Trbiža. Tam parkiram in počakam Christiana, avstrijskega prijatelja, s katerim se skupaj odpraviva v Schladming. Vožnja med pogovorom o tekmah, treningih in načrtih za naslednjo leto
Z današnjim vzponom iz Mač do planinskega doma na Kališču je 10. jubilejna Kranjska zimska tekaška liga 2016/2017 začela svoj drugi krog. Odziv tekačev dokazuje, da organizatorji dobro delajo, udeležba je namreč vseskozi zavidljiva, celo bistveno večja kot na marsikateri uradni tekašk
Vencelj športnik - blogKaj smo brali? Poročilo o ruskem dopingu (zanimivo kako je z drugimi glede na to, da rusi niso bolj dominantni) - povezava "Predalčkanje" na internetu - povezava Veganstvo, razlogi zate in za planet - povezava Je biti utrujen v modi? - povezava Tisti, ki dajejo, kot primer uspešne preharane z viso
Kdo bi si mislil spomladi, da bomo sredi decembra uživali v lepem jesenskem vremenu?Jaz sigurno ne. Zanimiva izkušnja. Malo mi manjka tehnike in iznajdljivosti na steni.Se vidi, da sem tekač. :DBoč ponuja super dobro plezalno pot.Varovala so obvezna za navadne smrtnike,opice pa lahko gor p
”Hola Zaid”, se mi je na letališču nekaj minut do treh popoldne, predstavil Maročan s polnim imenom Zaid Ait Malek. Fantastičen fant, preprost in vedno nasmejan s katerim sva preživela teh nekaj ’’poletnih’’ dni na Tenerifih, natančneje v mestu La Laguna Santa Cruz. Tja sva prispela 2 d